＝いつもゲンキ！ 躍心館！ きのした商店！＝
ニュース
📣呼吸法をしています📣
😁難しことをいたしません😁
ゆったりとした呼吸で始めてゆきます。『無理やり長く吐いて吸って』ということも致しません。
ゆったりと呼吸をすることで落ち着きを取り戻し、自然と呼吸が長くなります。
呼吸法は、自然に戻る、自然に帰る方法です。
『自然体』になることができるのです。
続けることで人間の本来の姿、『元氣』を手に入れることが出来ます😁。
無料体験やっています。
📣 お知らせです📣
令和５年10月からは、アメリア集会所の稽古を本部道場で行っています。
🔵それに伴い会費の変更をいたしました🔵
✨月、火、木、金曜日、全ての稽古が本部道場です。
躍心館では❗
空手道を基本に、それ以外にも、自然心体道、氣流道 整体、自重トレーニング教室、武術の身体操作教室など、心と身体を共に成長、又は、鍛える様々なコースを行っています。
武術の原理を応用し、『心と身体のバランス』をお手伝い致します。
✨武術の原理とは✨
・身体をひとつにして使う。
・身体を効率的に使う。
・心と身体を正しく使う。
↓↓↓↓↓
無駄な動きを取り除き、効率的に身体を使い、正しく自信を持つ
ということが、老若男女問わず実現できます。
なので、全ての方が活用して頂ければ幸いです。
🔹空手道、自然心体道、武術の身体操作教室、自重トレーニング教室 は、主に心と身体をつくるコースです。
🔹氣流道 整体は、実際に施術し、心と身体を整えるコースです。
【氣流道 整体】
🔵今までは、土曜日の17時〜、のみ行っていましたが、連絡頂ければ
日曜日、 時間の相談はありますが、完全予約制で施術いたします。
【氣流道 整体特別コース】
初めての方限定で１か月集中コースを始めました。
↓ 詳細はこちら ↓
躍心館
🔵2023・7月より、毎週木曜日に行っている
【武術の身体操作教室】も正規の講座として始めます。
それに伴い、会費の案内を更新しました。会費をクリックしてご確認ください✨
🔵『空手道・武術の身体操作教室・自然心体道・自重トレーニング』🔵
道場生、新規会員（リモート稽古も）募集しています。
躍心館では、全てのコースで共通していることがあります。それは、、、
『身体の力みを取り、正しく使う❗』ことです。 それを身に付けると、身体が強く楽になります。
『姿勢を中心に、身体の自然な使い方を学んでゆきます✨』 なので、年齢なども全く関係ございません。
何かを感じた時、それが『始めるとき』です。 一緒に始めませんか。
まずは体験から✨
気軽に参加していただけます。
連絡先からお申込ください。
躍心館
すべての人が元氣でイキイキと幸せになり、颯爽と人生を歩んでゆけるよう、健全な心と身体の「自然心体」を身につけることを目的としています。
＊「空手道」「自然心体道」「自重トレーニングコース」、この三種類の方法で自然心体を学んでゆき
ます。
＊「空手道」「自然心体道」は、リモート稽古（Zoom）を通じて自然心体を学ぶことも出来ます。
＊「氣流道 整体」は、体を施術させていただくことで心身ともに自然な状態に戻り、改善してゆきます。
【空手道】
礼・基本稽古・移動稽古・型稽古・組手稽古を通じて心身両方の作用を理解し、力みのない心身統一した
「自然心体」が身に付きます。
詳しくは下のボタンをクリックしてください。
⬇⬇⬇
【自然心体道】
呼吸法・意志法・体操法により、心身共に落ち着いているリラックスした状態を正しく理解し、心身統一した
「自然心体」が身に付きます。
詳しくは下のボタンをクリックしてください
⬇⬇⬇
【武術の身体操作教室】
空手の型を中心に稽古いたしますが、《空手の経験のない方》もオッケーです。
型を通して、力みや全身の正しい使い方を学び、無駄のない動き、使い方の「自然心体」が身に付きます。
【自重トレーニングコース】
バーベル・ダンベルなどの重りや器具を使用しない筋力トレーニングです。
特徴は、各部分のみをトレーニングするのではなく、どの部分をトレーニングするにも全身を使って行うので人間に大切な『体幹』を鍛え、全身のバランスが良くなり「自然心体」を形成できます。
【氣流道 整体】
人間の身体には「氣」が流れています。
氣の流れが何かの原因で滞り自然治癒力が低下した場合に、身体を施術させていただき、「自然の氣」を用いて氣の流れを正常に流れる手助けをし、リラックスした状態に戻ることにより、自然治癒力が活発になり免疫力が高まり改善してゆきます。
詳しくは下のボタンをクリックしてください。